ほぐしほぐしストレッチ

長時間同じ姿勢でいると身体が凝り固まってしまいます。なのである程度時間が経ったら地べたでストレッチをしてみたりしています。

首を回してみたり、足を動かしてみたり、漫画みたいに猫みたいな伸びの姿勢をしてみたり。（余談ですが文月かずひとのキャラクターのモデルは猫ではなく柴犬だったりします）

どれもストレッチをするたびに身体の血行がじんわりよくなる感じがしていいです。体のためにも続けていこうと思います。

今日のおまけの一コマです。

犬の散歩用に手袋を出すべきか、いやまだいけるか…そんな感じで悩んでます。今日散歩に行ってみて考えます。

では！