リフレッシュデイ

昨日は作業に集中しすぎて身体がバッキバキになった挙句めまいを起こして早寝したので、今日は凝り固まった身体を解消するリフレッシュの日にしました！

ラジオ体操をしたり、筋トレをしたり、柔軟体操をしたり、睡眠を取ったり……ちょっとだけ多めにゲームをしてみたり心身ともにリフレッシュできました！

明日からも頑張っていきたいです！（それはそれとして適度な休憩をちゃんと取るように気を付けていきたいです）

では！