家の中ランニング

体力と筋力をつけるために運動しようと思ったんです。

はじめは暑さも落ち着いてきたので外を軽く走ってみようと思っていたのですが、妹から家でランニングするとこから始めるといいとアドバイスされたのでおうちでランニングから始めてみました。

結果二日で足ひねりました。いたい。

まさかここまで自分の運動神経がやばいと思ってなかったのでかなりショックです……

一応もう完治したのでまたちょっとずつ運動していきたいです。

今日のおまけの一コマです。

湿布様に感謝します。

では！