2023年 10月4日の記事一覧

• 文月の日常

生活習慣改善！

シャドウバンの影響である意味今までの時間間隔から解放？されたのでこれを機に睡眠や食生活など健康的な生活習慣を送れるように改善しようと試みています。早寝早起きは鬱症状になってからとても苦手になっていたのですが最近はちょっぴり安定してきたので頑張ってみよう！とまず8時代までに起床してみ