2023年 8月28日の記事一覧

• 文月の日常

早起きは三文の徳ってほんと

今日は珍しく早起きできたのですがすごいですね、早起き。一日の長さが違います。鬱症状の症状の一つとして朝起きるのが苦手になったり眠るのが苦手になったりするのがあるのですが今日は眠るのも起きるのもうまくできて良かったです！小さな成功をこうやって積み上げて健康になっていき