2024年 7月25日の記事一覧

• 文月の日常

リフレッシュデイ

昨日は作業に集中しすぎて身体がバッキバキになった挙句めまいを起こして早寝したので、今日は凝り固まった身体を解消するリフレッシュの日にしました！ラジオ体操をしたり、筋トレをしたり、柔軟体操をしたり、睡眠を取ったり……ちょっとだけ多めにゲームをしてみたり心身ともにリフレッシュできました