2023年 11月14日の記事一覧

• 文月の日常

ほぐしほぐしストレッチ

長時間同じ姿勢でいると身体が凝り固まってしまいます。なのである程度時間が経ったら地べたでストレッチをしてみたりしています。首を回してみたり、足を動かしてみたり、漫画みたいに猫みたいな伸びの姿勢をしてみたり。（余談ですが文月かずひとのキャラクターのモデルは猫ではなく柴犬だったりします